美國醫務總監傑羅姆·亞當斯（Jerome Adams）。

【人民報消息】美國疾病預防控制中心（CDC）的最新指南說，中共病毒（武漢肺炎）感染者可以在無症狀時傳播該病毒，「這意味着該病毒可以在人們相互靠近時，通過說話、咳嗽或打噴嚏等方式傳播，即使這些人沒有出現症狀。」

但是，做了三退（退出中共邪黨團隊）的人，非常相信中共病毒是衝着中共小粉紅去的，而自己是與中共決裂的，瘟神不會找上門來，因此認爲沒有必要戴口罩。

但你不怕，還要考慮到別人。若是在公衆場合，你出去買東西、辦事時，偶然喝水、吃東西嗆到了，咳嗽兩聲，就會驚嚇到旁邊的人。因爲並不是所有人都知道新冠病毒這個名稱並不準確，正確的名稱應該是中共病毒（CCP Virus），也不知道遠離中共、唾棄邪黨就能逃生。所以儘管咱自己心裏踏踏實實，也不要驚擾到別人爲好。

那麼怎麼辦呢？現在正是極缺醫療用口罩的時候。

CDC在最新的疫情指南中，建議美國民衆（特別是疫情熱點地區），在無法保持社交疏離的場合（如雜貨店及藥局）時佩戴布口罩。並呼籲普通人不要佩戴醫療用口罩（如外科口罩或N95口罩），將那些口罩留給更需要的醫護人員。

爲此，美國醫務總監傑羅姆·亞當斯（Jerome Adams）親自上陣示範，如何在不動用一針一線的情況下，自制有多層保護的布口罩。這個長約45秒的視頻真是棒極了，我看了好幾遍。

一位網友貼帖子說：「這些業餘口罩根本防不住的，心理安慰罷了。」

這隻說對了一半，其實外科口罩或N95口罩防中共病毒也是業餘啊！只有三退和誠念九字真言才是中共病毒肺炎的解藥。

CDC說，爲了幫助美國民衆正確使用布料口罩，特別提醒戴布口罩的注意事項：

1. 戴布口罩的方法：口罩應舒適地貼住臉部兩側；用帶子或耳環套固定；要有多層織物；呼吸不受限制；清洗和烘乾後不會損壞或變形。

2. 自制布口罩：可以用家中現成的衣服或任何其它布料，自制布口罩。

3. 哪些人不適合戴布口罩：不足2歲的小孩，以及呼吸困難、失去知覺、無行爲能力，或在沒有他人幫助情況下無法取下口罩的人。

4. 布口罩應該根據使用頻率清洗。

5. 用洗衣機清洗即足以保持布口罩的清潔。

6. 在取下布口罩時應注意雙手不要觸摸到眼睛、鼻子和嘴巴，並在取下後立即洗手。

CDC網站還很熱心的提供了美國民衆在家自制布口罩的幾種方法。

我本人最青睞美國醫務總監亞當斯在視頻裏演示的那個不用一針一線自制的布口罩，咱專門外出買東西時用。萬一打個噴嚏，也不至於讓周遭的人嚇的立刻回家自我隔離。

具體方法：將棉布圍巾、方巾或T恤衫剪成大約20英寸x 20英寸（約50公分見方）的正方形棉布，再對摺，成爲一個雙層的長條。長條的兩頭向中線折，再把兩頭向中線折一次，然後用兩根較粗的橡皮筋套在兩端，把兩端折向中央，就完成了。

以下是美國醫務總監亞當斯45秒鐘視頻的示範，自制有多層保護的布口罩。(文/盧笙)△

（人民報首發）