夏令時間期間，美東時間與北京時間剛好晝夜顛倒，北京比美東快十二小時。美國於每年四月的第一個星期日凌晨二時起實施夏令時間，時鐘往前撥快一小時；十月的最後一個星期日凌晨二時撥回原來時間。

美國東部時間由原來的九點撥到十點，十一點撥到十二點，下午三點撥到四點，五點撥到六點。

美國東部時間和西部時間相差三個小時，美東中午十二點是美西的上午九點。

請大陸的朋友和在美國的家人通話時注意時間的改變，也希望美國的華人朋友現在就把自己的手錶，掛鐘，手機、汽車內和廚房爐竈上的電子鐘時間統統改過來，以免明天誤了上班時間、約會等重要事情。