夏令时间期间，美东时间与北京时间刚好昼夜颠倒，北京比美东快十二小时。美国于每年四月的第一个星期日凌晨二时起实施夏令时间，时钟往前拨快一小时；十月的最后一个星期日凌晨二时拨回原来时间。

美国东部时间由原来的九点拨到十点，十一点拨到十二点，下午三点拨到四点，五点拨到六点。

美国东部时间和西部时间相差三个小时，美东中午十二点是美西的上午九点。

请大陆的朋友和在美国的家人通话时注意时间的改变，也希望美国的华人朋友现在就把自己的手表，挂钟，手机、汽车内和厨房炉灶上的电子钟时间统统改过来，以免明天误了上班时间、约会等重要事情。